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这天一大早，太阳还没跃出地平线，宁慈便匆匆出门，奔向了沙头帮的总舵。
在沙头帮白虎堂后方的别院里，他见到了刚从外边回来的黄天霸黄老爷子。
整座别院格外幽雅，流水环绕，鸟语花香，树梢间还残留着昨夜的露水，缓缓滴落下来。
这位老爷子，正在一日之中空气最清新的时候，对着别院里的花花草草，打着养生拳法，动作缓慢，一丝不苟。
宁慈到来后，没有打扰他练拳，而是在旁边站了一会儿。
黄老爷子一身劲装，脸色有些不正常地潮红，他缓缓打完一套养生拳法，才发现了宁慈的存在：“宁慈小师父，你什么时候来了？”
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