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在经过前辈修士帮忙打通了周身经脉之后，这批新弟子才真正算是开始“筑基”了。和元真子对黄昶的要求一样，所有刚刚打通了经脉的弟子都被要求赶紧运行吐纳心法，以内息在全身游走，以巩固新开的经脉。
这便是“筑基”的最主要部分，在完成了这个步骤以后，从理论上说，他们就已经可以学习真正的修仙法诀了。只是由于西昆仑门规所限，接下来半年内这些新弟子们还接触不到那些内容。不过这一回大伙儿都不着急了——既然宗门先前所许诺的事情全都一一兑现，那么一年以后他们学习道法想必也不会有任何问题，所以大家都安下心来，老老实实按照宗门要求继续修练内功，也是把身体基础进一步夯实。
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