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修为第一的意思，就是齐云道院三十六人中，他最接近先天。
卢元清是李清之的关门弟子，资质绝顶，自幼被当作传人培养。他修的功法叫小周天功，最纯正的内丹术之一，分采药、封炉、炼药、点火四个步骤。
以精、气、神动，引元精元气从丹田开始，顺督脉而上，经历尾间闾、夹脊、玉枕三关，上、中、下三黄庭和上下阴阳鹊桥，完成一个循环，即炼精化气小周天。
旨在搬精补脑，运药周流，泥丸宫为鼎，丹田为炉，封存烧炼。功成后，可百病消而体健寿延，乃为先天境。
人的资质不同，功法的效用也不同。
像莫老道，只是全真支脉，苦修一辈子也不过如此。而卢元清这种的，就是万里挑一的天纵奇才。
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