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变身精灵的第六天，蓝牧中午十二多点才起来。
他是早晨五点钟才回到家的，清洗了一下弓箭就睡觉了，刚好七个小时。
不过蓝牧并没有觉得睡眠不足，虽然这一觉是他变身精灵以来睡得第一觉。
他感觉到精灵似乎没有人类那种规律的休息模式，想睡就睡，想醒就醒。
而且没有梦，基本上睡觉前想好多久起来，那么一闭眼，一睁眼，就到点了！
一分不差！深度睡眠，脑子里还有自动的生物钟让其清醒，以及睡眠警觉系统。
精灵这种生物甚至可以做到，三年不睡觉，一觉睡三年！
进食方面也是一样，渴了喝点露水，饿了吸点草木精华。
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