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云宇脑海中再次回忆书中的习练细节及运行时注意要点，盘坐凝神，调整动自身体内的灵力按功法运行，行转全身经脉八脉轮换十二个周天，身体内经脉随之气血的运行而舒展开来。
再次入定，紧接着五心向上，配合意念调动室内游离着的富含重心力的灵气，汇聚着吸收往他的五心而入体；
天地元灵之气如潮水般涌往他的五心而入，既为头顶心、双掌掌心、双脚足心，临近他的五心处，灵气已经浓缩成一小股雾化般气体，正如遇上海面漩涡般往内部钻入。
练功房中没有一丝响声，只可见元灵气不断的通过五心,化为五条小白雾龙似的奔腾着进入云宇的身体内部，并由云宇控制着按奇经八脉走向运行，压缩汇聚往丹田之中。
过了三个时辰，云宇感觉到自已的下丹田中汇聚的天地元气，已经被自己压缩尤如液态状，充满了自已的下丹田，再也无法增加一丝一毫。
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