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吕诚在水潭里不停的调息着，三百六十个大周天之后，又是三百六十个周天，当吕诚运完一千零八十个大周天之后，吕诚只觉得脑海轰鸣一声，所有的经脉再次扩容，四层的壁障随之冲破，他，晋升五层了！
内劲的提升，让吕诚的感应力一下子增加到十六股，同时，他的感应范围，也增加到了十六股。他的经脉，变得更加粗壮而有韧性，能容纳更加的内劲。同时，吕诚的丹田处的气海，再次变得稠密。以前像浓雾，现在就像牛奶似的。
在山谷里，吕诚也不知道过了多长时间，但他知道，肯定不短，因为他现在的肚子饿得咕噜咕噜直叫。吕诚带来的咸肉是用油布包着的，密封得很好，要不然的话，早就被其他动物下手了。
吕诚生起火，将肉架在上面烤着，很快，就散发出浓郁的香味。随着谷底空气的流动，这股香味慢慢的弥漫在山谷中。吕诚现在的感应力距离是十六丈，他已经感知到，周围的动物已经蠢蠢欲动。可是令他奇怪的是，二猿竟然没有出现。
吕诚吃饱之后，迅速在山谷内搜索了一次。他现在的感应力范围比原来增加了一倍，内劲达到了五层，至少比他四层巅峰高出三倍。当他运起纵身术的时候，马上就感觉到了变化。很多轻巧灵活的动作，以前他做的很勉强，但现在却流畅之极。比如说空中转身，以前他最多只能移开几尺，可现在，他能在空中突然横移一丈以上。
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