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这一觉，余三斤足足睡了五个时辰，才悠悠醒来。
可以说，这是他自进入修真界以来，睡的最长时间的一觉，也是睡得最踏实的一觉。
简单洗漱了一番，余三斤精神爽利，他检视了一番身上的伤势，却惊喜地发现，一夜之间，那些伤口竟奇迹般结痂，轻轻一碰，便掉下一层老皮，露出上面崭新的肌肤。
同时，他还发现自己身上的肌肉，变得更为强壮，一块块腱子肉突出，充满力量感，上面，还露出一层古铜色的色泽，不再白皙鲜亮，显得很是康健。
“这种炼体方法，果然有效！”余三斤自忖道，心里却十分欣喜，之前他还不太确定该如何炼体，如今得以证实，更坚定了他的想法。
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