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殷七原本翟渊宁那一句让陈沐教她防狼术只是说说，只不过三天后又被男人带去部队扔给陈沐，殷七才知道这男人是来真的。
陈沐被老大如此委以重任教大嫂，压力那一个叫大。而且他也听说了，老大这是怕大嫂被占便宜，这才打算让大嫂学防狼术，乘着训练结束，便开始教大嫂防狼术。
陈沐也不敢手把手教，他算是知道老大对大嫂的占有欲，只好在大嫂来后，找杨振飞当搭档，杨振飞帮着陈沐演示就成。陈沐边演示边冲殷七道：“大嫂，要是有人往你身后按住你的肩膀，你要力气够大，两只手拧对方的手臂或者直接抓住他的手，然后把人狠狠摔在地上。”说着陈沐直接演示把杨振飞哐啷一声摔在地上。
陈沐虽然控制了点力道，但还是把杨振飞摔的喊爹骂娘的。
杨振飞觉得陈沐找他当陪练教大嫂防狼术简直有病，这防狼术是看着能学会的么？杨振飞当然也觉得这社会有点危险，女人学个防狼术不错，不过杨振飞一想到当时帝苑大嫂踩废一个男人裤裆的狠辣让他十分怀疑大嫂真要学什么防狼术？
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