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因为内外双修，反而会导致两者都是进展缓慢。
同时外炼之术需要自身血气时刻充盈，补充自身血气，也是外炼者最头疼的事情之一，这会消耗大量的时间与精力。
所以一般而言，很少会有人选择内外双修，这会让得两条道路都行走艰难，远不如专心一道进步更快。
正因为这些，当陆宏在见到周元竟然内外双修时，方才会讥讽出声。
在他看来，唯有好高骛远者，方才会认为内外双修，能够让得他们异以常人。
殿内，诸多弟子都是摇了摇头，眼中有着讥笑之意，甚至连那吴海，都是吐了一口气，咬牙道：“原来如此，这次是我太大意让其近身了，若是再战，只需以源气攻势阻截他，将他自身血气消耗殆尽，他的肉身之力，自然无法发挥。”
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