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棍术，其实并不简单，仅仅只是握棍之法，就有六七种之多。
每一种握棍之术，都在战斗之中有着特殊的用法，对运棍的速度力量角度等等都有较大的影响。
常见的握棍之法有阳把，手心向上握棍；阴把，手心向下握棍；阴阳把，两手心相对握棍；对把，虎口相对握棍；交叉把、滑把等。
棍的用法，也就是棍的攻击方式也很多，主要有:打、揭、劈、盖、压、云，扫、穿、托、挑、撩、拨等。
而练习棍术的要求则是手臂圆热，梢把兼用，身棍合一，力透棍梢，表现勇猛、快速。
棍的最大特点，也就是战斗之中的最大效果则是“棍出如雨，一扫一大片，。”
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