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作为一位新入门弟子，哪怕“张云旭”的父亲花了不少银钱打点，也不可能一上来就获传什么高深武学。
万丈高楼平地起，任何武林门派的传承都是从基础开始打牢。
对于新入门的弟子，早上卯时就得起床，由一位传功长老讲解、指点呼吸吐纳的导引法门。
这呼吸吐纳法就是武当派的筑基内功了。
而一些入门多年，资质又是上佳的佼佼者，则会得到门派重点培养，传授更为上乘的“混元功”或“玄武功”。
经过一个时辰的呼吸吐纳，早餐之后，略作休息，由一名老弟子教导新丁们桩功。
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