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回到堂屋，随意吃了点东西，感觉有七分饱了，宁宴就放下筷子。
盯着宁有余喝薛先生开的药粉。
这些药粉已经喝了不少了，再过半个月的时间，就不用再喝这些东西了。
喝完之后，往嘴里放了一颗蜜饯果子。
蜜饯果子在这个年代贵的很，都快堪比肉的价格了。
毕竟做蜜饯的时候需要糖，需要的还不少哩。
“走吧，出去走走。”每天两碗牛奶，加上虎骨药粉，这样的补充算是极为丰沛的。
平日里的运动也该提起来了。
常年运动才能保证身体健康。
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