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华国诗词协会官网，大赛诗词赏析频道，刊登了第一篇诗词赏析。
“《插秧偈》赏析：白易”
“《插秧偈》是一首禅诗。‘偈’即为‘颂’，是一种佛教术语。诗人巧妙的借用描写农人插秧时的见闻觉知，映射出退一步海阔天空的人性至理。将神奇化为平淡，尽显自然而然。
首句‘手把青秧插满田’。貌似平凡之笔，却为全诗潜下深深的禅韵。诗中的‘田’，即指现实中的‘田’，也指人们的心田。‘插秧’的动作也指人们日常生活中随意的一切动作行为，如睹物闻声、行走坐卧等。犹如青秧插满水田一样，人平时的一切思想、动作行为也把人的心田插满。
‘低头便见水中天’中的‘低头’。比喻息灭所有妄想和杂念，将所有注意力全部收回来观察、觉照自己的身心；‘便见水中天’意为可以领悟到身心和外境世界的真正面目，就像一望无际的虚空一样。
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