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清晨，第一抹阳光从云层中洒落，驱散了黑暗，将光芒和温暖无私地送给世界。
方健起来，依旧是俯卧撑等锻炼，自从学到了推拿术之后，他附带的也学到了一系列的身体锻炼方法。虽说其中以锻炼指力和腕力为主，但他每天坚持，虽然时间尚短，但却觉得颇有收获。
晨练完毕，吃着母亲准好的早饭，再一次感觉到家里的温暖和舒适。
电话铃声不合时宜地响了起来，方健拿起来一看，刚刚接通就听到余惠亮的大嗓门叫道：“方健，你牛啊！”
方健将手机稍微拿开了一点，这胖子也不知道受到了什么刺激，那叫声之大，连一旁的徐颖都将目光投了过来。
“胖子，大清早你吼什么啊，人吓人要吓死人的。”
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