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天色有些灰朦。
南秀市体育运动学校田径场内，清亮的哨音响起，干净整洁的跑道上，噼里啪啦的脚步声顿时响成了一片。
“天气有点冷，多跑一圈，身体要完全活动开，热起来。”
聂方平站在跑道旁的空地上，轻轻拍了拍手，朝着开始热身小跑的十几个少年大声喊道。
南秀市的冬天虽少有雨雪，但南方城市湿气重，气温降下去后，那股子冷意几乎就是渗到骨子里一样。对于日常训练来说，虽不至于出现什么冻伤，但如果没有把身体活动开，还是很容易出现肌肉僵硬拉伤等情况。
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