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“一辈子没上过班，如今修炼吧，还给弄得跟上班一样了！”打第二天起，阿离就开始督促着我修炼了。其实对于接下来如何修炼，我心里没有一个规划。我的情况比较复杂，现在体内的刀意也从最开始的一种变成了三种。这让我有些不知道该如何入手。看看大海，我决定从这里开始。于是我一个纵身跳进了海里，任由身体朝着海底沉去。当沉到一定的程度，身体便不再下沉，而是漂浮在那里。我体内的三色内劲，开始缓缓转动，并且通体变成了跟海洋一样的蓝色。
水的力量开始朝我体内不断涌入，我的身体成为了力量的通道，而体内的光团则是成为了容器。它的转速在慢慢增加，并且淬炼着那些涌入我体内，却并不纯粹的水之力。随着力量在不断的被淬炼，我体内的水之力也开始超过了其它两种力量。我就那么沉在水里，就那么任由水的力量不断洗练着我的身体，经络。
就这么的，我浑然成为了海洋的一份子，跟它融为了一体。在海里，我不再需要通过口鼻来呼吸。取而代之的，是我浑身的毛孔在汲取过滤着我所需要的氧气。无数的海洋生物开始围聚在我的身旁，对我表达着它们的善意。我则是通过意念，跟它们进行着交流。
不知不觉，第一天八小时的修炼结束。我缓缓收功，跟那些海洋生物们打过招呼之后，一跃冲出了海面。哗啦一声带起了一道高达百米的巨浪，下一刻我整个人已经落在了良人府的院子里。
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