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练肉境，真气游走在肌肉当中，淬炼肌肉，提升自身力量；锻骨境，真气游走在骨骼当中，淬炼骨骼，炼骨如钢，随着骨骼的壮大，骨髓的造血功能提升着，气血旺盛了，力量再次提升。
真气游走着在浑身各处骨骼游走，不断淬炼着骨骼，让骨骼变得坚韧起来，更是在基因层次发生深层次的变化，而这又是漫长的过程。武道修炼好似春天种下的庄稼，日不见所增，月有所长。
………
滴滴滴！
天上的卫星运转着，监控着全球。
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