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李业早上依旧早起锻炼，他现在已经开始练习八极拳的拳路了。
这一环比起练功反而是简单的，也不用吃那么多苦头，因为脑海中早有记忆，只是让肌肉熟悉的话重复练习就可以。而且因为这些天的练习，李业能感觉到自己身体素质爆发式的成长着，现在他单手能轻松提个四十斤左右的石锁不成问题，现在的一斤可是十六两。
不过要学习和锻炼的东西依然很多，比如铁山靠，抖大枪，提高身体的抗击打能力，对抗意识还有协调性，在近身战斗中失了胆气，没有对抗意识，下意识想后退是非常危险的。
之后的两仪桩练习也提高到十五分钟左右。
在武术练习上李业有着天生的优势。不只是资质问题，更是他脑海中的记忆，里面累积无数的经验和战斗意识，而这些比招式、肌肉记忆之类的更加难以获得。
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