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时逢夏季，每日清晨和傍晚时分，没有烈阳之炙热，没有月阴之阴寒，周遭草木茂盛，更利于修炼。
赵老爷子那还是一个时辰的早练，如今还是以蹲马步为主，中间时儿换以金鸡独立的站姿。
关平安确定老爷子至少三月之后再开始教导梅花桩简单走桩的步法，这段日子她开始有意识地调整作息。
每日六点从赵家归来，刚好到了广播新闻，送走父母上工，他们兄妹俩人接着跑步到七点半广播结束。
傍晚时分做完饭，兄妹俩人再次跑步半个小时迎接父母归家，途中她再默默引导小兄长呼吸吐纳。
她师父传授的祖传心法，她是打算传以与他，但一来她小兄长鬼精得很，不好糊弄，二来更是防着他在赵家人前面露出马脚。
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