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在现实世界黑豹健身会馆练习匕首格斗术时，教练就曾经告诉过宋健，无论任何搏杀术，无论是否有兵器，从刚开始接触，就要接受正规传授，不能自己瞎练。
一旦不好的动作养成习惯，想改正过来就太难了，而不好的动作一旦养成习惯，天长日久练习下去，不但不会提升实力，反而会损害身体；
就好似宋健这样，他以半天的战斗总结出来的一式剑法，实际上却是错漏百出，他心里也是明白，但是他的目的却并不是为了练习剑术，而是想要引起段剑的注意，毕竟两人同在一栋大厦里；
练习了一个多小时，宋健感觉自己的整条右手臂都麻木了，肩关节处更是痛痒酸胀难忍，浑身汗出如浆，差一点就要放弃了，但总算在最后关头，听到了段剑的声音；
“导师！”宋健转过身来，一脸倦意，朝着段剑行了一礼。
“剑法，不是这样练的！”段剑摇摇头，右手一扬，原本一直在他身边环绕的银色金属小球，猛然间舒展开来，化为一柄长剑，飞入段剑右手掌心；
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