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“我也想学骑射……”疲惫的姚佳欣咕哝了一句。起码能锻炼一下身体，总这么弱渣真担心会影响寿命。
作为一个奔四的老女人，姚佳欣很怕死。要知道，这个时代四十岁都已经祖母辈儿的老人家了，挂了都不算英年早逝。——虽然她崽崽都还小，一时半会儿她还当不了祖母。
氮素……哪怕身在皇宫，这医疗水平跟后世终究没法比，真要是来个恶疾，太医估摸着得干瞪眼，她芥子空间里那些日常的非处方药只怕也扛不住。
想要活得久，还得身板好啊。
其实一直以来，姚佳欣都有坚持锻炼，但都只是低强度的运动，这对体质的提升已经没多少用处了。她觉得自己有必要来点强度稍微高点的运动。
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