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阿星虽然把‘登真诀’中的练气诀,练得不错,但锻体和观想距离筑基成功还差了很远。
小月虽然勤勉一点,但身体锻炼的很差,估计五、六年之内都没有筑基的希望。
简单跟小月交流了几句后,徐君明在院子里摆开架势,练起了‘登真诀’上的八段锦!
茅山的八段锦不同于现代意义上的养生功法,而是一套真正的锻体功法,强大肌肉、精血和筋骨,锻炼强大的体魄,为进阶先天扎稳根基。
徐君明修炼八段锦三年多,在青铜镜的辅佐下,他对这套功法的体悟,甚至比四目道长还要出色。
一招一式,所发挥出来的锻炼效果,几乎达到了这套功法的极限!
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