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“这个，叫做立定，这个叫做稍息，这个叫做齐步走……”
楚阳从最基础的动作开始，把自己当年在大学军训上学到的东西都全部教罗伍长。
罗伍长毕竟是筑基修炼者，悟性和对于身体的控制都远超常人，往往一个动作楚阳示范一次，罗伍长就理解了。
只是罗伍长越来越困惑，他不懂楚阳为什么会教授自己这些基本的动作，要知道这一次护卫队招手的可都是一些炼气以上的修行者，这些人难道还不会这些动作吗？
教会了这些动作之后，楚阳竟然开始教授罗伍长叠被子，这让罗伍长几乎憋疯了，碍于楚阳的威严，他根本不敢多问。
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