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节目采用的是女选男机制。
一共二十个风格迥异的女嘉宾，每期节目，有5～6个男嘉宾登场，女嘉宾们采用‘灭灯’的形式，决定男嘉宾的去留。
经过“爱的初体验”、“爱的再判断”、“爱的终决选”、“男方选择权”等数个环节，最终配对出最适合的一对情侣，牵手离开现场。
这种节目题材，比较老套了。
所以，节目组有时候会安排一些剧本，高薪聘人来演戏，以达到炒热度的目的。
但关键是，苏尘去参加这个节目，也假了吧？
就他这颜值，这身材，这才气，这魅力，用得着报名《约会大作战》？
这种节目，不都是单身狗上的吗？
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