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清晨，姑苏城外。
楚风他们步行，从城中走出。
如果金雕王在城中化形，展现出七八十米长的躯体，腾空而上的话肯定会引发恐慌。
艳艳朝霞，喷薄生之气息。
城外，洪荒大山一座又一座，毗邻姑苏城，猿啼虎啸声不绝于耳。
他们没有立刻启程，轻缓地迈步，迎着火红的太阳，享受着清新的空气，运转各自的呼吸法。
东北虎非常喜悦，体内骨节噼啪作响，对它来说，呼吸法太重要了，挣断六道枷锁再辅以形意呼吸法，让他感觉要脱胎换骨。
它能体会到，自身的内在变化，血气更旺盛，没有呼吸法的生物同有呼吸法的强者相比，果然不同。
“老虎会武术，谁也挡不住！”它嗷嗷直叫，运转完呼吸法，最后更是练了一遍形意虎形拳。
大黑牛掌握有两种法，先进行大雷音呼吸法，接着又进行形意呼吸法，他也感觉自身体质在改善。
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