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陆阳还不知道郑远现在就恨上他了，拿下游戏头盔之后，他换了个姿势倒头就睡。
到了下午一点，陆阳才睡醒了过来，简单的吃过午餐之后，陆阳开始锻炼身体，他的老爸曾经是一名军人，从小对他的要求非常严格，他的底子还是不错的。
重生前为了杀刘杰，锻炼的那五年受到了父亲战友的专业训练，可惜那个时候陆阳已经26岁了，错过了最佳的训练时间，不过，就算这样陆阳在佣兵界也闯出了“血火”的名头，在东南亚让人闻之色变。
如今重活一辈子，陆阳决定先把身体素质回复到当年的巅峰时期，然后他要看看自己到底可以走到哪一步。
尝试着打了一套父亲教给自己的拳法，活动开筋骨后，陆阳开始按照师傅交给自己的方法锻炼身体。
这个锻炼方法是南亚某组织训练死士的秘法，按照这个方法锻炼身体，只要抗的住，身体素质可以急速的提升，不过，这个方法有一个特别大的缺点，就是非常非常的疼，常人能够坚持下来的十不足一。
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