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红海监狱，再灰血被关押的那幢牢房内，此时此刻，所有的犯人都已经休息了，灰血双手抓住了床铺的上栏杆，正在不停的做引体向上，他满身大汗，身上的肌肉一块一块，异常扎眼。
坚持了五十个引体向上之后，趴在地上又开始做俯卧撑。一套运动体系下来，满身大汗。他走到角落，顺着水龙头大口大口的喝水。
就在这会儿，身边一个男子过来了。
“看起来这段时间恢复了不错啊。”
灰血摇了摇头。
“与我巅峰时期还差得远，还得好好加练，才能恢复如初！”
“已经很不错了。我连你的三分之一，不，五分之一都做不到。”
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