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当挂钟的时针指向六点钟的时候，正在床上酣睡的高小冬身体哆嗦了一下，鼾声停止，接着梦游一样的翻身坐了起来。
被系统魔音折磨了一个月，高小冬养成了早醒的好习惯，而且醒来之后就再也睡不着了。
换好一身运动服，高小冬绕着东沙河跑了差不多三里路，到了外环再往回跑，到出租屋后，高小冬也累得跟死狗差不多了。
冲了个澡，刷刷牙，出去喝了碗糁汤，高小冬拎着球晃到了体育馆。
体育馆内，王东教练已经带着青年队的球员们训练了。
看到高小冬进来，王东冲他招招手，“小冬，快换了衣服过来训练。”
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