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正常！多练，以后会变好的！别要想太多，争取今天能把八个动作完整打出来！”
宫吉对古灵第一次完成不了并奇怪，只是惊讶古灵她居然只能完成两个动作，比想象中的要弱多了。
“啊？今天将八个动作连贯打出来吗？这根本做不到，我又不是宫吉你那样的变态，两个动作就已经把我给累死了！宫吉你确定这是八段操？怎么这么难？是你想出来，坑我的吧？”
古灵大惊，不停摇头表示不可能，这是要累死她的节奏。就两组动作，已经把她给累得躺下来，不想起来了。
“呵呵！我是吃饱了坑了你啊？我可以百分之百跟你保证，这就是八段操。我要说，这你们意念门师祖道乌子托梦传授给我的，你爱信不信。古灵你的身体强度太弱了，我以为你至少能完成五组动作的，与我预估的相差得有点大。不过没关系，八段操就是为你们这种身体虚弱的人准备的。做为一名合格的厨师，首先力量非常重要。我在网上看过一些厨师练习颠锅视频，是颠沙子来提升臂力的对吧？很显然，八段操是要比那个高明百倍，很快你就会感受到身体素质的提升。”
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