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“是的，说到速度，我晚上在家里打打速度球就好了，速度球的训练强度是最小的，不过也一定要在情绪心理状态调节最好的时候来训练，效果就突飞猛进。如果搞疲劳战术，那就越是训练速度反而越慢了。在比赛中，就会变成动作僵化。”
“浩宇哥，我虽然不懂格斗，但是你说的我都能听懂，你好专业啊。”
林浩宇嘿嘿一笑：“乐乐，谢谢送来的老师讲义。”
“别谢我，要谢谢老师们。对了，赖老师让我转告你，后天考试，你得去学校。”
“好的，记住了。”
“后天上午你就不能参加训练了。”
“好的，我会提前给王涵老师请假。”
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