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原地投篮也是最基础的！一哥在说的同时，也做好了投篮姿势，顺势把球向上投出！
“唰”的一声，投出的球精准命中！同学们的注意力都被她的投篮跟教学吸引过去了！
一哥投中一个球后，接着说道：“
移动中的接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时，跨步接球与起跳动作要连贯衔接，又要迅速制动，使身体重心尽快移到支撑面的中心点上，以保证垂直起跳。
身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致，就能保持身体平衡。
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