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春日正寒，残雪化开。
常三思直待至日上三杆，才施施然从小妾那软玉般身体上爬起。
虽然起得有些迟了，每日里的“牵丝戏”却是不能落下，这是安身立命的本领，如今能够过上此等舒畅日子，也全靠这门本事。
拔骨抻筋，易筋洗髓，常三思一板一眼的，缓缓吐纳着清晨寒冷的空气，做出种种奇异艰难的动作。只感觉筋骨一点点拉伸，仿佛有热流在血肉之中流淌着。
昨晚耗费的大量精力，就在这奇异的动作之中，一点点恢复过来。
直至全身血如大浪，汹涌流动，浑身都暖和了起来，他才缓缓收式停手，吐出一口混白气浪。
‘筋长一寸，延寿十年。’
常三思很满意自己的现况，却也不急着完成任务。
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