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二老咳嗽两声说道：“这个啊，其实就是洗练身体的，内家功夫练的是气，外家功夫练的是筋骨，但外家练到深处，还有易经洗髓这种说法，算是最为极品的武艺，在古武传承中也有，这个你知道吧？”
乞儿点头道：“哦，这个倒是听说过。”
二老说道：“这个易经洗髓呐，大家都听说过，但到底是如何做到的，怎么变得不同，又变成如何不同，却没有人能够说得好了，但在我看来，其实就是超越人体的极限！”
“极限？”
“是的，人的骨头其实还是挺结实的，肌肉的爆发力也可以达到很高很高，但肌腱之类的地方，其实是有极限的。你们在外面的人应该总能听说，比如某某运动员因为自己的力量太大，运动的时候把自己的肌腱给拉伤了，然后永远就不会好了，留下病根，这就是它们达到了极限，除非天赋异禀，就很难超越了。那么普通人如何超越自己的极限？对于这些位置的锻炼，比如瑜伽啊什么的，其实也起到很好的作用，但效果缓慢，而且并不是很明显。至于洗髓，髓是什么？有人说是骨头，有人说是神经，也就是人的反应能力，那么如何加强骨头，如何增加人们的反应速度？这个听说外界也有一些药能够做到的，比如一些兴奋剂或者聪明药，可以让一个人在短时间内的大脑反应速度加快，但这些都是治标，却根本不治本。仔细想想的话，到底什么东西能够治本？嘿嘿，你看，就在面前了。”
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