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熟悉的配方，熟悉的味道。
我和胖大海再次在梁悦的监督下进行着各种拉伸训练。
只不过今天除了继续拉伸之外，梁悦又给我们加了大量的恢复放松内容。这种拉伸加放松的组合内容，让我们感觉比第一天的时候好了不少。至少不像昨天那般生不如死了。
另外梁悦在今天的项目中，又对三合，也就是肩与胯合，肘与膝合，手与足合的相关部位进行了强化的拉伸训练。
可能是有了昨天的那个疼痛的基础，今天的训练虽然也很疼，但是我和胖子也都还能挺得住。
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