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我和胖子虽然还不能做到像梁悦的身体那般柔韧,但是和半个月前的我们相比,那是有了天壤之别。
梁悦那种一字马我们是下不了的,但是我们已经能把腿和胯打开到相当大的角度了。梁悦说,照这样坚持训练的话,再有两三个月的时间,我们应该就可以下成一字马。
这对我们来说是个极大的鼓舞。
身体关节和韧带的变化,直接让我们的感受就是身体像是轻了许多。当拉伸的那种疼痛消失之后,取而代之的是身体带来的那种通畅。好像随着韧带的拉伸,也打通了自己的身体经络了一样。
我把这些感觉都跟褚留烟说了,褚留烟很满意,他说他要的就是这种效果。
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