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不适合？怎么可能不适合？
非常适合！
想出这八组动作的那个人一定是天才，可要比市面上流传着的那些瑜伽动作要高明太多。
江雪玲几女只看疗效，一看古灵锻炼的效果如此明显，哪管宫吉他的劝说？立马跟进，一试之后惊为天人，这锻炼效果比她们跑步还是举哑铃都要强百倍，几个动作就能把全身的力量调动出来。
真的是太神奇了，宫吉他有这么好的体操竟然没有拿出来，看来他真的是别有居心。
“啊？姐姐们，你，你们怎么这么轻松，一次就能把八组动作都做完？不累吗？”
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